什么是“屏幕使用时间”？
“屏幕使用时间”是 iOS 系统内置的一项功能，可帮助用户了解自己在 iPhone 上的使用习惯，包括应用使用时长、通知数量、拿起手机次数等。
通过 Apple ID 和“家人共享”，你可以将两台或多台 iPhone 的屏幕使用时间信息进行同步或共享，特别适合家长监控孩子的设备使用情况。
如何在两台 iPhone 之间共享屏幕使用时间？
- 确保使用同一个 Apple ID 或已加入“家人共享”：主设备（如家长）需开启“家人共享”，并邀请另一台设备（如孩子）加入。
- 在主设备上打开【设置】→【屏幕使用时间】→【为家人设置屏幕使用时间】。
- 选择家庭成员的 Apple ID，系统会自动启用远程屏幕使用时间管理。
- 在被管理设备上登录相同的 Apple ID（或接受家人邀请），并确保【设置】→【屏幕使用时间】中启用了相关权限。
- 完成后，主设备即可查看和管理另一台 iPhone 的屏幕使用时间报告，并设置停用时间、App 限额等。
常见问题解答
- Q：两台 iPhone 必须使用同一个 Apple ID 吗？
A：不需要。只要加入同一个“家人共享”群组，即使 Apple ID 不同也能共享屏幕使用时间。 - Q：可以查看历史使用数据吗？
A：可以。主设备可查看过去 7 天的详细使用报告，包括每日使用时长、最常用 App 等。 - Q：孩子能关闭屏幕使用时间吗？
A：如果设置了屏幕使用时间密码，孩子无法自行关闭或修改限制。
实用小贴士
💡 建议开启“通信安全”功能：在 iOS 16 及以上版本中，可在【屏幕使用时间】→【通信安全】中开启过滤敏感图片功能，进一步保护未成年人。
✅ 定期查看每周报告，帮助家庭成员建立健康的数字使用习惯。
✅ 使用“停用时间”功能，鼓励全家在睡前减少屏幕使用。