什么是 Disappointment？
“Disappointment” 在中文中通常翻译为“失望”，指因期望未被满足而产生的情绪反应。它是一种常见但复杂的情感，可能伴随悲伤、沮丧甚至愤怒。
常见中文表达
- 我对他很失望。（I’m very disappointed in him.）
- 结果令人失望。（The result is disappointing.）
- 不要让别人失望。（Don’t let others down.）
如何应对失望情绪？
面对失望，可以尝试以下方法：
- 接纳情绪：承认自己感到失望是正常的。
- 调整期望：反思期望是否合理，避免过高期待。
- 寻求支持：与朋友或家人倾诉，获得情感支持。
- 聚焦行动：将注意力转向可控制的事情，积极改变现状。