什么是 “Get to Doing”？
“Get to Doing” 是一种行动哲学，强调停止空想、立即执行。它鼓励人们跨越计划与行动之间的鸿沟，用最小可行步骤启动任务，从而打破拖延循环。
为什么我们总在“准备”，却迟迟不“做”？
- 追求完美主义，害怕失败
- 目标过大，不知从何下手
- 缺乏清晰的行动计划
- 被干扰和分心占据时间
如何真正 “Get to Doing”？
以下是一些实用策略：
- 两分钟法则：如果一件事能在两分钟内完成，立刻去做。
- 拆解任务：将大目标分解为可执行的小步骤。
- 设定启动时间：告诉自己“只做5分钟”，往往能进入心流状态。
- 减少决策负担：提前规划好第二天要做的第一件事。
行动，是治愈焦虑的良药
当你开始做，不确定性就会减少；当你持续做，信心就会增长。“Get to Doing” 不仅是一种效率技巧，更是一种生活态度。