问题概述
如果你忘记了 iPhone 的锁屏密码（即屏幕解锁密码），设备将无法正常进入系统。多次输错后，iPhone 可能会提示“iPhone 已停用”或“连接 iTunes”。此时，你需要通过特定方法来恢复设备。
解决方法汇总
- 使用 iCloud 远程抹除：前提是你已开启“查找我的 iPhone”，可通过 iCloud.com 抹掉设备并重新设置。
- 通过恢复模式 + iTunes/Finder：将 iPhone 连接电脑，进入恢复模式后使用 iTunes（Windows/macOS Mojave 及更早）或 Finder（macOS Catalina 及更新）恢复系统。
- 等待锁定解除：若仅输错几次未被完全锁定，可等待提示时间结束后重试。
- 使用第三方工具（谨慎）：部分专业工具声称可绕过密码，但存在安全风险，且可能违反 Apple 政策，不推荐普通用户使用。
注意事项
所有恢复方法都会清除 iPhone 上的所有数据。因此，定期通过 iCloud 或电脑备份非常重要。若你有最近的备份，可在恢复后重新导入数据。
Apple 官方不提供绕过锁屏密码的服务，出于隐私和安全考虑，也无法协助解锁他人设备。
预防建议
为避免再次遗忘密码，请考虑：
- 设置简单但不易被猜到的数字密码
- 启用 Face ID 或 Touch ID 减少手动输入
- 将密码记录在安全的密码管理器中
- 定期备份 iPhone 至 iCloud 或电脑