怎么从旧 iPhone 数据迁移到新 iPhone

当你购买了一台新的 iPhone，如何将旧设备上的所有数据（如照片、联系人、信息、应用、设置等）顺利迁移到新设备？本文提供几种官方推荐且简单高效的方法。

方法一：使用“快速开始”功能（推荐）

这是苹果在 iOS 11 及以上版本提供的无缝迁移方式，只需两台 iPhone 靠近即可自动传输数据。

1. 确保旧 iPhone 运行 iOS 12.4 或更高版本。
2. 将新 iPhone 开机并放在旧 iPhone 旁边。
3. 旧 iPhone 上会弹出“设置新 iPhone”提示，点击“继续”。
4. 用旧 iPhone 扫描新 iPhone 上出现的动画图案。
5. 输入旧 iPhone 的锁屏密码。
6. 选择“从 iPhone 传输”并按照提示完成设置。

方法二：通过 iCloud 备份与恢复

适合网络环境良好、iCloud 存储空间充足的用户。

1. 在旧 iPhone 上进入【设置】>【[你的名字]】>【iCloud】>【iCloud 云备份】。
2. 点击“立即备份”，等待备份完成。
3. 在新 iPhone 设置过程中，选择“从 iCloud 云备份恢复”。
4. 登录同一个 Apple ID，选择最新的备份文件。
5. 等待数据下载并恢复完成。

方法三：使用电脑（Finder 或 iTunes）备份还原

适合希望本地备份、避免依赖网络的用户。

1. 用 USB 线将旧 iPhone 连接到 Mac（macOS Catalina 及以上用 Finder）或 Windows 电脑（用 iTunes）。
2. 信任电脑后，在 Finder/iTunes 中选择设备，点击“立即备份”。
3. 备份完成后，断开旧 iPhone，连接新 iPhone。
4. 在设置新 iPhone 时选择“从 Mac 或 PC 恢复”。
5. 选择刚才创建的备份进行还原。

注意事项

• 迁移前请确保两台设备电量充足（建议 >50%）或连接电源。
• “快速开始”仅传输数据，不包括 Apple Pay 卡片和部分健康数据（这些需重新设置）。
• iCloud 免费空间为 5GB，若数据较多建议临时升级存储或使用电脑备份。
• 迁移完成后，建议检查照片、信息、微信聊天记录等关键内容是否完整。