在更换新 iPhone 或需要将部分数据导出到电脑时，你可能并不想迁移全部内容。本文将为你介绍几种简单、安全的方法，帮助你只迁移所需的数据，如联系人、照片、备忘录、日历等。
1. 使用 iCloud 同步特定数据
iCloud 允许你选择性同步某些类型的数据：
- 进入「设置」→ 点击 Apple ID →「iCloud」
- 开启你需要迁移的数据类型（如照片、联系人、备忘录等）
- 在新设备上使用同一 Apple ID 登录并启用对应同步项即可
2. 通过电脑导出特定文件
使用 macOS 的“访达”或 Windows 的“文件资源管理器”连接 iPhone，可手动导出照片、视频等媒体文件。
- 用 USB 数据线连接 iPhone 与电脑
- 信任此电脑后，在文件浏览器中访问 iPhone 设备
- 进入“DCIM”文件夹导出照片/视频
3. 第三方工具辅助迁移
如果你需要更精细的控制（如仅导出部分备忘录或短信），可以考虑使用专业的 iOS 数据管理工具，例如 iMazing、AnyTrans 等。
4. 注意事项
- 迁移前请确保 iPhone 已备份重要数据
- 部分 App 数据（如微信聊天记录）需通过 App 自带的迁移功能处理
- 确保网络稳定，尤其是使用 iCloud 时