访达备份 iPhone 备份文件在哪里？

从 macOS Catalina（10.15）开始，Apple 将 iPhone 的设备管理功能从 iTunes 迁移到了访达（Finder）。许多用户在使用访达备份 iPhone 后，常常不清楚这些备份文件到底存储在 Mac 的哪个位置。

默认备份路径

访达创建的 iPhone 备份文件默认保存在以下目录中：

其中 ~ 表示当前用户的主目录（例如 /Users/你的用户名/）。

如何快速打开备份文件夹？

你可以通过以下任一方法访问该路径：

• 方法一：使用“前往文件夹”功能
  1. 打开访达（Finder）
  2. 点击顶部菜单栏的前往 → 前往文件夹…（或按快捷键 Command + Shift + G）
  3. 输入路径：~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
  4. 点击“前往”即可进入备份目录
• 方法二：终端命令

  打开“终端”，输入以下命令并回车：

  open ~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/

备份内容包含什么？

访达备份通常包括以下数据（取决于是否选择加密备份）：

• 照片、视频（若未开启 iCloud 照片）
• 短信、iMessage、通话记录
• 应用数据与设置
• 设备设置（壁纸、Wi-Fi 密码等）
• 健康数据（仅限加密备份）
• 钥匙串信息（仅限加密备份）

如何管理或删除旧备份？

建议定期清理不再需要的备份以节省磁盘空间：

1. 打开访达
2. 连接你的 iPhone
3. 在左侧边栏点击你的设备
4. 点击“管理备份”按钮
5. 右键点击某个备份，可选择“删除”或“存档”

这种方式比直接删除文件夹更安全，系统会自动清理关联元数据。

安全建议

• 启用加密备份以保护敏感信息（如健康数据、密码）
• 定期检查备份是否成功完成
• 重要备份可复制到外部硬盘或使用 Time Machine 二次备份

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