为什么需要一个计划？
没有计划的努力，就像在迷雾中航行——方向不明，效率低下。一个清晰的计划能帮助你：
- 明确目标，减少焦虑
- 合理分配时间与资源
- 追踪进度，及时调整
- 增强执行力与成就感
如何制定有效的计划？
遵循 SMART 原则（具体、可衡量、可实现、相关性、有时限），你可以这样开始：
- 设定清晰目标：你想达成什么？
- 拆解任务：将大目标分解为小步骤。
- 安排时间：为每项任务设定截止日期。
- 执行与复盘：行动后反思优化。
有计划的人生，才更从容
没有计划的努力，就像在迷雾中航行——方向不明，效率低下。一个清晰的计划能帮助你：
遵循 SMART 原则（具体、可衡量、可实现、相关性、有时限），你可以这样开始：