iPhone能投屏到MacBook吗？
是的！iPhone 可以通过多种方式将屏幕内容投射（镜像）到 MacBook 上。本文将为你详细介绍几种常用且有效的方法，无论你使用的是 macOS Monterey、Ventura 还是 Sonoma，都能找到适合你的解决方案。
注意：部分功能需要你的 iPhone 和 MacBook 登录同一个 Apple ID，并连接在同一个 Wi-Fi 网络下。
方法一：使用 macOS Monterey 及更高版本的“隔空播放”接收器（推荐）
如果你的 MacBook 运行的是 macOS Monterey（12.0）或更新系统，Apple 原生支持将 iPhone 屏幕通过 AirPlay 投射到 Mac。
- 确保 MacBook 和 iPhone 连接同一 Wi-Fi 网络。
- 在 MacBook 上打开「系统设置」→「通用」→「隔空播放与接力」。
- 开启「允许隔空播放到这台 Mac」。
- 在 iPhone 上从屏幕右上角向下滑动打开控制中心。
- 点击「屏幕镜像」图标，在设备列表中选择你的 MacBook 名称。
- 输入弹出的验证码（如有），即可开始投屏。
方法二：使用 QuickTime Player + 数据线（无需网络）
这是最稳定、延迟最低的方式，适合录制或演示场景。
<- 用 Lightning 或 USB-C 数据线将 iPhone 连接到 MacBook。
- 在 MacBook 上打开「QuickTime Player」。
- 点击菜单栏「文件」→「新建影片录制」。
- 点击录制按钮旁的下拉箭头，选择你的 iPhone 作为视频源。
- iPhone 屏幕内容将实时显示在 QuickTime 窗口中。
此方法不支持音频传输（除非使用额外设置），但画面清晰流畅。
方法三：使用第三方工具（如 Reflector、LonelyScreen、ApowerMirror）
如果系统版本较低或需要更多功能（如双向控制、跨平台），可考虑第三方软件：
- Reflector：支持 AirPlay 接收，界面简洁，付费但有试用版。
- ApowerMirror：支持无线/有线投屏，部分功能免费。
- LonelyScreen：轻量级 AirPlay 接收器，适合基础需求。
安装后，通常只需在 iPhone 控制中心选择对应设备即可投屏。
常见问题解答
Q：为什么我的 MacBook 没有出现在 iPhone 的屏幕镜像列表中？
A：请检查 macOS 版本是否为 Monterey 或更高；确认隔空播放已开启；确保两台设备在同一网络且未启用防火墙拦截。
Q：投屏会有延迟吗？
A：无线投屏通常有轻微延迟（100~500ms），有线连接（如 QuickTime）延迟极低。
Q：可以同时投屏多个 iPhone 吗？
A：目前 macOS 原生仅支持一个设备投屏。第三方工具可能支持多设备，需查看具体软件说明。