宁愿做 A 也不做 B

什么是“宁愿做 A 也不做 B”？

“宁愿做 A 也不做 B”是一种常见的表达方式，用来强调个人在两个选项之间的强烈偏好。 它不仅反映行为选择，也揭示了价值观、情绪反应和生活态度。

常见例子

为什么我们会有这种偏好？

• 情绪成本差异：某些行为带来更高焦虑或不适感。
• 掌控感：更愿意选择自己能控制的事情。
• 过往经验：负面经历会强化回避倾向。
• 价值观匹配：行为是否符合自我认同。

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