问题现象
很多 iPhone 用户反映：明明晚上睡觉前电量充足（比如 90%），手机也未使用，但第二天早上却发现电量掉了 20%~30%，甚至更多。这不仅影响日常使用，还可能暗示设备存在异常。
常见原因
- 后台应用刷新：某些 App 在后台持续联网、同步数据，消耗电量。
- 定位服务常开：如“查找我的 iPhone”、天气、地图等频繁使用 GPS。
- iOS 系统 Bug：部分版本存在异常唤醒或进程卡死导致耗电。
- 电池老化：使用超过 1~2 年的 iPhone，电池最大容量下降，待机表现变差。
- 夜间通知频繁：微信、邮件、社交媒体等推送不断唤醒屏幕或 CPU。
解决方法
- 进入「设置 > 电池」查看过去 24 小时或过去 10 天的耗电详情，找出异常 App。
- 关闭不必要的「后台 App 刷新」：设置 > 通用 > 后台 App 刷新。
- 限制定位权限：设置 > 隐私与安全性 > 定位服务，将非必要 App 设为“使用期间”或“永不”。
- 开启「低电量模式」（临时方案）：可显著降低后台活动。
- 检查电池健康：设置 > 电池 > 电池健康与充电，若最大容量低于 80%，建议更换电池。
- 重启 iPhone：清除可能卡住的系统进程。
小贴士
如果以上方法无效，可尝试：
- 更新到最新 iOS 版本（修复已知耗电 Bug）
- 重置所有设置（不会删除数据）：设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 还原 > 还原所有设置
- 备份后恢复出厂设置，排除软件冲突