问题背景
很多用户在使用iPhone拍摄高清或4K视频后，尝试将视频导入Windows或Mac电脑时，常常遇到“视频文件过大”、“导入失败”或“传输卡住”等问题。这通常是因为视频分辨率高、码率大、文件体积超过系统或软件处理能力所致。
常见原因
- 视频分辨率过高：如4K/60fps视频单分钟可达数百MB。
- HEVC编码兼容性差：部分旧版Windows不支持高效视频编码（HEIF/HEVC）。
- 存储空间不足：目标电脑磁盘空间不足导致导入中断。
- 数据线或接口问题：劣质数据线或USB接口供电不足影响大文件传输。
- 照片应用限制：Windows自带“照片”应用对超大视频支持不佳。
解决方案
- 使用iTunes或Finder（macOS Catalina及以上）同步：通过78TP工具更稳定地传输视频。
- 启用“最兼容”格式：进入【设置】>【相机】>【格式】，选择“最兼容”而非“高效”。
- 先压缩再传输：在iPhone上使用“文件”App或第三方工具（如Video Compressor）压缩视频。
- 通过iCloud共享：上传至iCloud Photos，再从网页端下载到电脑。
- 使用第三方传输工具：如iMazing、AnyTrans等专业iOS管理软件。
- 直接复制文件（适用于Mac）：连接iPhone后，在Finder中直接拖拽视频文件。
预防建议
为避免未来再次出现类似问题，建议：
- 定期清理iPhone相册，及时备份重要视频。
- 拍摄前根据用途选择合适分辨率（如非必要，避免4K）。
- 保持电脑系统和驱动更新，确保兼容最新视频格式。