许多用户在使用 Microsoft Word 时会发现界面突然变成了深色（黑色或灰色）背景，这通常是因为启用了“深色模式”或“深色主题”。如果您希望恢复为传统的浅色界面，可以按照以下方法操作。
一、Windows 系统下 Word 退出深色模式
- 打开 Word 文档。
- 点击左上角的文件菜单。
- 选择账户（或“选项”）。
- 在右侧“Office 背景”上方找到Office 主题下拉菜单。
- 将主题从“黑色”或“深灰色”改为“彩色”或“白色”。
- 关闭窗口，界面将立即切换为浅色模式。
二、Mac 系统下 Word 退出深色模式
- 打开 Word。
- 点击顶部菜单栏的Word > 偏好设置。
- 进入常规设置。
- 找到“个性化”或“外观”选项。
- 将主题更改为浅色或自动（跟随系统）并确保系统未启用深色模式。
三、Word 网页版（Office Online）退出深色模式
目前 Word 网页版的界面主题通常跟随浏览器或操作系统设置。若想恢复浅色：
- 检查您的操作系统是否开启了深色模式（如 Windows 设置 > 个性化 > 颜色）。
- 或将浏览器主题调整为浅色。
- 部分版本支持在右上角头像 > “设置”中调整主题（视具体版本而定）。
四、额外提示
如果更改后未生效，请尝试重启 Word 或电脑。此外，某些插件或第三方主题也可能影响显示效果，请确认是否安装了相关扩展。