什么是低钾血症？
低钾血症（Hypokalaemia）是指血液中钾离子浓度低于正常范围（通常低于3.5 mmol/L）的一种电解质紊乱状态。钾是维持细胞正常功能、神经传导和肌肉收缩（尤其是心肌）的关键矿物质。
常见症状
- 乏力、疲倦
- 肌肉无力或痉挛
- 心律不齐（心悸、心跳过速）
- 便秘
- 严重时可导致呼吸困难或瘫痪
注意：轻度低钾可能无明显症状，但长期或严重低钾可能危及生命，尤其影响心脏功能。
主要原因
- 摄入不足：长期禁食、营养不良或饮食中缺钾。
- 丢失过多：频繁呕吐、腹泻、大量出汗、使用利尿剂等。
- 钾向细胞内转移：如胰岛素使用、碱中毒等情况。
- 某些疾病：如原发性醛固酮增多症、肾小管酸中毒等。
诊断与治疗
医生通常通过血液检查确认血钾水平，并结合病史、症状及其他电解质指标进行综合判断。
治疗方法包括：
- 口服或静脉补钾（需在医生指导下进行）
- 治疗原发疾病（如控制腹泻、调整药物）
- 饮食调整：增加富含钾的食物，如香蕉、橙子、菠菜、土豆、豆类等
日常预防建议
保持均衡饮食，避免过度节食；在高温环境或剧烈运动后注意补充电解质；如长期服用利尿剂等药物，应定期监测血钾水平。