iPhone 抹除所有数据完整指南
在出售、赠送或回收你的 iPhone 之前，彻底清除设备上的所有个人数据至关重要。本指南将带你一步步完成“抹除所有内容和设置”的操作，确保你的隐私安全。
注意：此操作将删除 iPhone 上的所有内容，包括照片、联系人、应用、消息、设置等，并恢复为出厂状态。请务必提前备份重要数据！
准备工作
- 备份数据：通过 iCloud 或电脑（Finder / iTunes）备份你的 iPhone。
- 退出 Apple ID：确保你知道 Apple ID 密码，因为抹除后需要重新登录。
- 关闭“查找我的 iPhone”：这是激活锁的关键步骤，否则新用户无法激活设备。
方法一：通过 iPhone 设置抹除（推荐）
- 打开设置应用。
- 点击顶部的你的 Apple ID 名称（如“张三”）。
- 向下滚动并点击iCloud。
- 点击查找我的 iPhone，将其关闭（需输入 Apple ID 密码）。
- 返回设置主界面，进入通用 > 传输或还原 iPhone。
- 点击抹掉所有内容和设置。
- 输入锁屏密码（如有），然后输入 Apple ID 密码以关闭激活锁。
- 确认操作，等待 iPhone 自动重启并恢复出厂设置。
方法二：通过电脑抹除（适用于无法开机或忘记密码）
如果你的 iPhone 无法正常操作，可通过 Finder（macOS Catalina 及更高版本）或 iTunes（Windows / 旧版 macOS）进行恢复模式抹除：
- 将 iPhone 连接到电脑。
- 强制重启进入恢复模式：
- iPhone 8 及更新机型：快速按音量+，再快速按音量-，然后长按侧边按钮直到出现恢复模式画面。
- iPhone 7/7 Plus：同时按住音量- 和电源键直到恢复模式出现。
- iPhone 6s 及更早：同时按住 Home 键和电源键。
- 在电脑上选择“恢复”，系统将下载固件并抹除所有数据。
警告：使用恢复模式会彻底清除设备并安装最新版 iOS，且无法保留任何数据。仅在无法通过设置抹除时使用。
常见问题
Q：抹除后还能恢复数据吗？
A：不能。Apple 的加密机制确保抹除后数据无法恢复。
Q：为什么“抹掉所有内容和设置”按钮是灰色的？
A：可能因屏幕使用时间限制或设备被 MDM（移动设备管理）策略锁定，请检查相关设置或联系管理员。
Q：抹除后需要重新激活吗？
A：是的，新用户首次开机时需连接 Wi-Fi 并登录自己的 Apple ID（前提是已关闭“查找”）。