iPhone屏幕总是自动变暗？原因与解决方法全解析
很多iPhone用户都遇到过这样的情况：明明没动亮度滑块，屏幕却突然变暗了。这不仅影响使用体验，还让人担心是不是手机出了问题。其实，这是由多种系统功能或设置引起的正常现象。
一、常见原因分析
- 自动亮度调节（Auto-Brightness）：iOS会根据环境光线自动调整屏幕亮度。
- 原彩显示（True Tone）：根据环境色温动态调整屏幕白点，视觉上可能感觉“变暗”。
- 低电量模式：开启后系统会降低屏幕亮度以节省电量。
- 过热保护：当设备温度过高时，系统会自动降低亮度防止损坏硬件。
- 屏幕使用时间或专注模式限制：某些家长控制或专注模式可能限制亮度。
二、如何关闭自动亮度？
如果你希望手动控制亮度，请按以下步骤操作：
- 打开设置应用。
- 进入辅助功能 > 显示与文字大小。
- 找到自动亮度调节，将其关闭。
💡 提示：关闭自动亮度后，你可以在控制中心上下滑动亮度条来手动调节。
三、其他建议
- 检查是否开启了低电量模式（设置 > 电池）。
- 尝试关闭原彩显示（设置 > 显示与亮度 > 原彩显示）。
- 避免在高温环境下长时间使用iPhone。
- 重启设备，有时临时系统错误也会导致异常调暗。
四、如果问题依旧？
若以上方法无效，可能是软件Bug或硬件问题。建议：
- 更新到最新版iOS系统。
- 备份数据后尝试恢复出厂设置。
- 联系Apple78TP支持或前往Apple Store检测。
✅ 小技巧：从屏幕右上角向下滑动（iPhone X及更新机型）可快速打开控制中心，直接拖动亮度滑块即时调整。