Uphoria
当心灵被纯粹的喜悦填满
什么是 Uphoria？
Uphoria（欣快感）是一种强烈的幸福感、兴奋感或喜悦状态。它可能源于自然体验（如运动后的“跑者高潮”）、艺术欣赏、深度冥想，或某些神经化学变化。
在心理学中，uphoria 被视为一种积极情绪的高峰体验，常与“心流”（Flow）状态相伴而生。
Uphoria 的常见来源
- 高强度有氧运动（如长跑、游泳）
- 聆听震撼人心的音乐
- 完成一项具有挑战性的创作
- 身处大自然（如山顶日出、海边日落）
- 深度冥想或正念练习
- 人际连接中的共鸣时刻（如拥抱、共舞）
名言中的 Uphoria
“真正的喜悦，不是来自外在的刺激，而是内在和谐的回响。” —— 米哈里·契克森米哈赖（心流理论提出者）
“当我作曲时，我感到一种无法言喻的狂喜，仿佛灵魂在飞翔。” —— 贝多芬