很多用户在使用 iPhone 11 长时间看屏幕后会感到眼睛疲劳,这时候开启“护眼模式”就显得尤为重要。实际上,iPhone 并没有直接叫“护眼模式”的功能,但可以通过开启夜览(Night Shift)来实现类似效果,减少蓝光对眼睛的刺激。
什么是夜览(Night Shift)?
夜览是苹果 iOS 系统内置的一项功能,它会在日落之后自动将屏幕色调调整为较暖的色温,从而减少蓝光输出,帮助用户缓解眼部疲劳,尤其在夜间使用时更为舒适。
iPhone 11 开启护眼模式(夜览)的方法
- 打开 iPhone 上的【设置】应用。
- 向下滑动并点击【显示与亮度】。
- 点击【夜览】选项。
- 你可以选择以下两种方式之一:
- 立即启用:手动开启夜览,直到你关闭为止。
- 设定时间表:可选择“日落到日出”自动开启,或自定义时间段。
- 你还可以拖动色温滑块,调节屏幕暖色程度。
快捷开启方式
你也可以通过控制中心快速开启/关闭夜览:
- 从屏幕右上角向下滑动(iPhone 11 支持 Face ID,无 Home 键)打开【控制中心】。
- 长按左上角的亮度调节区域。
- 点击底部的【夜览】图标(月亮形状)即可快速开关。
通过以上方法,你就可以轻松在 iPhone 11 上开启“护眼模式”,让眼睛更舒适,尤其是在晚上使用手机时。