很多 iPhone 用户会发现“系统数据”或“系统内存”占用空间越来越大，有时甚至高达几十 GB，严重影响了手机的可用存储空间。本文将为你介绍几种安全有效的清理方法。
1. 重启 iPhone
这是最简单但常被忽略的方法。重启设备可以清除临时缓存和系统垃圾，有助于减少“系统数据”的占用。
2. 更新 iOS 系统
苹果经常通过系统更新优化存储管理。前往【设置】→【通用】→【软件更新】检查是否有新版本。
3. 清理 Safari 缓存
进入【设置】→【Safari 浏览器】→点击【清除历史记录与网站数据】，可释放大量缓存空间。
4. 卸载并重装大型 App
某些 App（如微信、抖音）会产生大量缓存。长按 App 图标选择【删除 App】，再从 App Store 重新安装，可清除其残留数据。
5. 使用“设置”中的存储分析
前往【设置】→【通用】→【iPhone 存储空间】，系统会列出各 App 的详细占用情况，并推荐可清理的内容。
6. 关闭信息自动保存
在【设置】→【信息】中将“保留信息”设为30天，避免短信附件长期占用空间。
7. 恢复出厂设置（终极方案）
如果以上方法无效，可备份重要数据后，通过【设置】→【通用】→【传输或还原 iPhone】→【抹掉所有内容和设置】彻底清理系统。
注意：“系统数据”包含缓存、日志、本地数据库等，部分属于正常占用，无需过度担心。定期维护即可保持良好状态。