什么是 “In Peace With”？
“In Peace With” 不仅仅是一种状态，更是一种生活哲学。它意味着我们学会接纳不完美，放下执念，在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静。
“Peace begins with a smile.” — Mother Teresa
当我们真正与自己和解，才能以温柔之心对待他人，以敬畏之情面对自然。
三个维度的和平
- 与自己和平相处：停止自我批判，练习正念，倾听内心的声音。
- 与他人和平共处：尊重差异，有效沟通，建立真诚的关系。
- 与世界和平共生：珍惜资源，保护环境，践行可持续的生活方式。
如何开始？
你可以从今天的小事做起：
- 每天花5分钟静坐呼吸
- 对陌生人微笑或说一句“谢谢”
- 减少一次性塑料使用
- 写一篇感恩日记
改变不在远方，就在每一个当下的选择里。