iPhone如何抹掉所有数据？完整操作指南
在出售、赠送或回收你的 iPhone 之前，彻底清除所有个人数据至关重要。本指南将一步步教你如何安全、完整地抹掉 iPhone 上的所有内容和设置。
重要提示：抹掉所有内容和设置将删除 iPhone 上的所有数据，包括照片、联系人、应用、消息、Apple ID 账户等。请务必提前备份重要资料！
方法一：通过 iPhone 设置直接抹除（推荐）
- 确保 iPhone 已连接 Wi-Fi，并已退出“查找我的 iPhone”功能（iOS 15 及以上需先关闭激活锁）。
- 打开设置 App。
- 向下滚动并点击顶部的你的 Apple ID 名称（如“张三”）。
- 滑到底部，点击退出登录，输入 Apple ID 密码确认。
- 返回设置主界面，点击通用。
- 滑到最底部，点击传输或还原 iPhone。
- 选择抹掉所有内容和设置。
- 输入锁屏密码（如有），再输入 Apple ID 密码以关闭激活锁。
- 确认操作，等待 iPhone 自动重启并恢复出厂状态。
方法二：通过电脑使用 Finder（macOS Catalina 及更高版本）或 iTunes（Windows/macOS Mojave 及更早）
若 iPhone 无法正常开机或忘记密码，可通过电脑强制恢复：
- 使用原装数据线将 iPhone 连接到电脑。
- macOS 用户：打开 Finder；Windows 或旧版 macOS 用户：打开 iTunes。
- 在设备列表中选择你的 iPhone。
- 点击恢复 iPhone（注意：不是“更新”）。
- 系统将下载最新固件并完全擦除设备，完成后 iPhone 将进入初始设置界面。
小贴士：如果你启用了“查找我的 iPhone”，即使抹掉数据，设备仍会被激活锁保护。务必在抹除前退出 Apple ID，否则新用户将无法激活设备。
常见问题
- 抹掉后还能恢复数据吗？ 不能。除非你有 iCloud 或电脑备份，否则数据将永久丢失。
- 需要多长时间？ 通常几分钟即可完成，具体取决于设备型号和存储容量。
- iOS 15/16/17 操作有区别吗？ 基本流程一致，仅界面略有不同。