Euphoria（欣快感）

基本定义

Euphoria 源自希腊语 “euphoros”，意为“带来健康”或“心情愉快”。在心理学和神经科学中，它被描述为一种超越普通快乐的情绪高峰状态。

产生原因

• 自然刺激：如运动（“跑者高潮”）、恋爱、成就达成等。
• 神经化学机制：多巴胺、内啡肽、血清素等神经递质释放增加。
• 药物影响：某些精神活性物质（如可卡因、MDMA）会人为诱发欣快感。
• 病理状态：躁狂症、双相情感障碍等精神疾病也可能伴随病理性欣快。

相关现象

欣快感常与以下概念相关：

• Flow（心流）：高度专注带来的愉悦体验。
• Hedonia（享乐主义）：追求快乐作为人生目标。
• Peak Experience（高峰体验）：马斯洛提出的极致幸福时刻。

应用与意义

理解欣快感有助于心理健康干预、成瘾治疗以及提升生活幸福感。适度追求自然产生的欣快感（如运动、艺术、社交）对身心健康有益。

注意事项

若欣快感频繁、无诱因出现，或伴随冲动行为、睡眠减少等症状，可能提示躁狂发作，建议及时就医。