如何在 iPhone 上设置姓名和出生日期
在 iPhone 上正确设置你的姓名和出生日期，不仅有助于个性化设备体验，还能确保 Apple ID、健康数据、Siri 建议等功能正常工作。本文将分步骤指导你在不同场景下完成设置。
一、在“通讯录”中设置自己的姓名
iPhone 会使用你“我的名片”中的信息来识别你自己。设置方法如下：
- 打开 “通讯录” App。
- 点击顶部的 “我的名片”（若未设置，可点击“新建联系人”并保存为自己的信息）。
- 点击 “编辑”，输入你的 姓氏 和 名字。
- 向下滚动，找到 “生日” 字段，点击并选择你的出生日期。
- 完成后点击 “完成” 保存。
✅ 设置后，Siri 会知道你是谁，并能根据生日发送祝福。
二、在 Apple ID 中更新姓名和生日
Apple ID 是你在苹果生态中的核心身份，建议保持信息准确：
- 打开 “设置” App。
- 点击顶部你的 Apple ID 头像（即账户名）。
- 点击 “姓名、电话号码、电子邮件”。
- 如需修改姓名，点击 “编辑” 并按提示操作（可能需要验证）。
- 出生日期无法直接在此修改。若需更改，请访问 appleid.apple.com 网站操作。
⚠️ 注意：Apple ID 的出生日期一旦设置，通常不能随意更改，且影响账户年龄分级。
三、在“健康”App 中设置出生日期
健康 App 使用出生日期来计算身体指标（如心率区间、步数目标等）：
- 打开 “健康” App。
- 点击右上角 “个人资料” 图标（头像）。
- 点击 “健康详细信息”。
- 点击 “编辑”，然后修改 “出生日期”。
- 完成后点击 “完成” 保存。
常见问题
- Q：为什么我改了通讯录生日，但健康 App 没变？
A：两个系统独立，需分别设置。
- Q：出生日期填错了怎么办？
A：通讯录和健康 App 可直接修改；Apple ID 需通过7LONGWEN申请。
- Q：设置后有什么好处？
A：Siri 更智能、健康数据更精准、纪念日提醒等。