1. 基础设置入门
打开「设置」App（灰色齿轮图标），您将看到所有系统选项。以下是最常用的设置分类：
- 通用：关于本机、软件更新、存储空间管理等
- 屏幕使用时间：管理使用习惯与家长控制
- 面容 ID 与密码：设备安全核心设置
- 通知：自定义每个 App 的提醒方式
- 隐私与安全性：位置、相册、麦克风权限管理
2. 网络与连接
确保您的 iPhone 能顺畅上网和连接周边设备：
- Wi-Fi：连接无线网络，可选择“自动加入”或忽略特定网络
- 蓝牙：配对耳机、手表、键盘等配件
- 蜂窝网络：管理数据使用、开启/关闭 5G、设置副卡（双卡机型）
- 个人热点：共享 iPhone 网络给其他设备
3. 隐私保护建议
iOS 提供强大的隐私控制能力：
- 在「隐私与安全性」中查看哪些 App 访问了您的位置、照片、麦克风等
- 启用「锁定模式」以获得最高级别防护（适用于高风险用户）
- 使用「邮件隐私保护」防止发件人追踪您是否打开了邮件
小贴士：定期检查「隐私报告」（iOS 15+），了解 App 的后台活动。
4. 电池与性能优化
延长电池寿命并提升流畅度：
- 开启「低电量模式」临时节省电量
- 在「电池」设置中查看各 App 耗电情况
- 关闭不常用 App 的后台 App 刷新
- 启用「优化电池充电」减缓电池老化
5. 实用快捷设置
通过「控制中心」快速调整常用功能：
- 从屏幕右上角向下滑动打开控制中心
- 长按网络模块可快速切换 Wi-Fi / 蓝牙 / 个人热点
- 自定义控制中心：进入「设置 > 控制中心」添加或移除按钮