在出售、赠送或回收旧 iPhone 前，很多人会使用“抹掉所有内容和设置”功能来清除个人数据。但你是否担心：这些被删除的数据真的无法恢复了吗？本文将为你详细解答。
这是 iOS 系统内置的一项功能，路径为：设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 抹掉所有内容和设置。执行后，设备会恢复出厂状态，删除所有 App、照片、联系人、消息等用户数据。
答案取决于你的 iPhone 型号和是否启用了加密：
关键点：现代 iPhone（尤其是 iPhone 5s 之后）在抹除数据时，实际上并未逐字节擦除存储内容，而是通过删除加密密钥实现“逻辑擦除”。由于没有密钥，数据等同于乱码，无法还原。
Q：用第三方“数据恢复软件”能找回已抹除的 iPhone 数据吗？
A：不能。这类软件通常只能恢复未被覆盖的本地备份或 iCloud 数据，无法从已抹除的设备中提取信息。
Q：恢复模式或 DFU 刷机后数据还在吗？
A：不会。刷机会重新安装 iOS 系统，相当于再次格式化，原有用户数据已被加密密钥销毁，无法恢复。
Q：如果我只删了照片，没抹除整机，别人能恢复吗？
A：有可能。普通删除的照片会进入“最近删除”相册保留30天。建议手动清空，或直接使用“抹掉所有内容和设置”最保险。