了解你的 iPhone 电池健康状况,科学使用更长久
一次完整的电池循环并不等于一次充电。例如,如果你今天用了 40% 的电量,充满后再用掉 60%,这合计为一个完整的循环。
苹果78TP表示,iPhone 电池在完成 500 次完整循环后,仍应保留原始容量的 80% 左右。
iOS 系统默认不直接显示循环次数,但你可以通过以下方式查看:
✅ 尽量保持电量在 20%–80% 之间
✅ 避免边充电边玩大型游戏
✅ 开启“优化电池充电”功能(设置 > 电池 > 电池健康)
✅ 长期不用时,保持电量约 50%
假设你每天完成 0.8 次循环(典型使用),输入你使用 iPhone 的天数,估算当前循环次数: