基本概念
在英语中，“help” 是一个常用动词，表示“帮助”。它后面可以接宾语再加动词原形（即不带 to 的不定式），也可以接带 to 的不定式。两种结构都正确，但在使用习惯和语体上略有不同。
语法结构对比
- help + 宾语 + 动词原形（do）：更常见于口语和非正式文体，语气更自然简洁。
例句：She helped me clean the room. - help + 宾语 + to + 动词原形（to do）：多用于正式文体或强调动作本身。
例句：He helped me to understand the problem.
使用建议
现代英语中，省略 “to” 的形式（help sb do）更为普遍，尤其是在美式英语中。英式英语对两种形式接受度都较高，但日常交流仍倾向省略 “to”。
注意：当 “help” 用于被动语态时，通常保留 “to”：
I was helped to finish the project.
总结
✅ 两种结构都正确；
✅ 口语中优先使用 help sb do；
✅ 正式写作中可酌情使用 help sb to do；
✅ 被动语态一般用 be helped to do。