使用iPhone拍摄视频时，很多人会遇到画面尺寸不符合预期的问题，比如想拍横屏却录成了竖屏，或者不清楚如何更改视频分辨率。本文将为你详细介绍在iPhone上调整视频画面尺寸的方法，帮助你拍出更专业的视频内容。
1. 设置视频分辨率与帧率
打开「设置」→「相机」→「录制视频」，你可以在这里选择不同的分辨率（如 720p、1080p、4K）和帧率（24fps、30fps、60fps）。更高的分辨率意味着更大的画面尺寸和更清晰的画质，但也占用更多存储空间。
2. 控制画面比例：横屏 vs 竖屏
iPhone默认支持横屏和竖屏拍摄：
- 横屏视频：将手机横向持握，确保锁定屏幕旋转未开启（可在控制中心关闭“竖排方向锁定”）。
- 竖屏视频：保持手机竖直即可，适合社交媒体平台如抖音、小红书等。
3. 使用第三方App精细控制画面尺寸
如果你需要更专业的控制（例如自定义宽高比、裁剪区域等），可以使用如 Filmic Pro、LumaFusion 等专业摄像App，它们支持手动设置画面比例和分辨率。
4. 后期裁剪调整（可选）
如果已经拍完视频但画面尺寸不理想，可以在「照片」App中编辑视频，通过裁剪功能调整画面比例，或使用 iMovie、CapCut 等工具进行更精细的处理。
小贴士
- 拍摄前先确定发布平台对视频尺寸的要求（如 YouTube 推荐 16:9，Instagram Reels 推荐 9:16）。
- 避免后期大幅裁剪，以免损失画质。
- 使用三脚架或稳定器有助于保持画面稳定，尤其在横屏拍摄时。