Word上下留白怎么调？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，常常需要调整页面的上下留白（即页边距），以满足打印、排版或格式规范的需求。本文将详细介绍如何在 Word 中调整上下留白。

方法一：通过“布局”选项卡调整页边距

1. 打开你的 Word 文档。
2. 点击顶部菜单栏中的【布局】（旧版本可能叫“页面布局”）。
3. 在工具栏中找到【页边距】按钮并点击。
4. 在弹出的下拉菜单中，可以选择预设的页边距（如“普通”、“窄”、“宽”等），也可以点击【自定义边距】进行精确设置。
5. 在“页面设置”对话框中，修改“上”和“下”的数值（单位通常为厘米或英寸），然后点击【确定】即可。

方法二：直接拖动标尺调整

• 确保 Word 窗口顶部显示了标尺（若未显示，可在【视图】→ 勾选【标尺】）。
• 在垂直标尺上，你会看到灰色与白色交界处的小方块，分别代表上边距和下边距。
• 将鼠标悬停在这些边界上，光标会变成双向箭头，此时按住鼠标左键拖动即可实时调整上下留白。

注意事项

• 某些文档模板或样式可能锁定了页边距，此时需先清除格式再调整。
• 如果文档用于正式提交（如论文、公文），请遵循相关格式规范设置留白。
• 调整页边距会影响整个节（section）的页面布局，如需局部调整，应插入分节符后再设置。