随着智能手机普及,越来越多的家长希望限制孩子使用iPhone的时间和内容。虽然苹果78TP没有直接称为“青少年模式”的功能,但iOS系统内置的“屏幕使用时间”(Screen Time)完全可以实现类似效果,包括应用使用限制、内容与隐私访问限制、停用时间等。
一、开启“屏幕使用时间”
步骤1:打开 iPhone 的【设置】App。
步骤2:向下滑动并点击【屏幕使用时间】。
步骤3:点击【打开屏幕使用时间】→ 选择【这是我的 iPhone】还是【这是我孩子的 iPhone】。
👉 如果是给孩子用的设备,建议选择【这是我孩子的 iPhone】,这样你可以设置更多家长控制选项,并防止孩子自行关闭限制。
二、设置使用时间限额
在“屏幕使用时间”页面中,你可以:
- 设置【App 限额】:限制每天使用社交、游戏等类别的总时长。
- 启用【停用时间】:设定每天不可使用手机的时间段(如晚上10点到早上7点)。
- 查看【使用情况报告】:了解孩子每天使用哪些 App、用了多久。
三、开启内容与隐私访问限制
点击【内容与隐私访问限制】→ 开启开关 → 设置以下内容:
- 内容限制:限制电影、音乐、App 的年龄分级(如仅允许 9+ 或 12+ 内容)。
- 隐私设置:禁止修改定位服务、通讯录、相册等权限。
- 购买与下载:关闭 App 内购买、安装/删除 App 等操作。
💡 重要提示:设置完成后,系统会要求你设置一个四位数的屏幕使用时间密码。请务必记住此密码!如果孩子知道密码,就可能绕过所有限制。
四、远程管理(可选)
如果你有另一台自己的 iPhone,可以使用“家人共享”功能,在你的设备上远程管理孩子的 iPhone 屏幕使用时间:
- 确保两台设备都登录同一个 Apple ID 家庭群组。
- 在你的 iPhone 上进入【设置】→【屏幕使用时间】→ 选择孩子的设备。
- 即可远程查看使用报告或调整限制。
五、常见问题
Q:青少年模式能完全阻止孩子使用某些 App 吗?
A:可以。通过“App 限额”将某类 App 设为 1 分钟,或在“始终允许”中排除特定 App,再配合“停用时间”,基本可实现严格管控。
Q:孩子重置手机后限制会失效吗?
A:会!建议开启“查找我的 iPhone”并绑定 Apple ID,同时在“内容与隐私访问限制”中关闭“账户更改”和“抹掉所有内容和设置”选项。