iPhone怎么设置自动开关机？

很多用户希望 iPhone 能像安卓手机一样支持“自动开关机”功能，以便节省电量或在特定时间自动启动/关闭设备。然而，截至 iOS 18（2025年），iPhone 并不支持原生的自动关机和开机功能。

但这并不意味着你完全无法实现类似效果。下面我们将为你介绍几种实用的替代方案，帮助你在 iPhone 上模拟“自动开关机”的行为。

为什么 iPhone 不支持自动开关机？

苹果出于安全、系统稳定性和电池管理等方面的考虑，未开放自动开关机权限。强制关机可能影响后台服务（如 Find My、健康数据同步等），因此该功能被限制。

替代方案一：使用“快捷指令”+“专注模式”模拟关机效果

虽然不能真正关机，但你可以让 iPhone 在特定时间进入“低干扰状态”：

1. 打开“快捷指令”App（若未安装，请从 App Store 下载）。
2. 点击“自动化” → “创建个人自动化”。
3. 选择“特定时间”，设置你希望“关机”的时间（例如晚上11点）。
4. 添加操作：
   • 开启“飞行模式”（断网）
   • 调低屏幕亮度至最低
   • 开启“勿扰模式”
   • 锁定屏幕（需配合其他设置）
5. 再创建一个早上“开机”自动化（如早上7点），关闭飞行模式、恢复亮度等。

替代方案二：借助“屏幕使用时间”限制使用

如果你是为孩子或自己设定使用时间限制，可使用“屏幕使用时间”功能：

• 前往【设置】→【屏幕使用时间】→【停用时间】
• 设定每天自动进入“停用时间”，仅允许电话和指定 App 使用

这虽不是关机，但能有效减少非必要使用。

替代方案三：物理方式 + 提醒

你可以设置闹钟提醒自己手动关机/开机，或使用智能插座配合带 Lightning 接口的充电器（极少见），但后者几乎不可行。

未来是否可能支持？

目前苹果未透露将在未来版本中加入自动开关机功能。但随着 iOS 自动化能力增强（如 iOS 17/18 的高级快捷指令），或许会有更接近的解决方案。