什么是 Pelargonium sidoides？
Pelargonium sidoides（中文常称“南非天竺葵”）是一种原产于南非的多年生草本植物，属于牻牛儿苗科（Geraniaceae）。其深紫色花朵和心形叶片极具辨识度。几个世纪以来，南非原住民科萨人（Xhosa）和祖鲁人（Zulu）将其根部用于治疗咳嗽、支气管炎、肺结核等呼吸道疾病。
传统与现代应用
在19世纪末，一位英国肺结核患者 Charles Stevens 在南非接受当地医生 Isaac B. Kaffmann 的治疗，使用了以 Pelargonium sidoides 根部制成的草药制剂（后被称为 “Umckaloabo”），病情显著改善。此后，该植物逐渐被引入欧洲，并发展为标准化的植物药。
如今，Pelargonium sidoides 提取物被广泛用于缓解普通感冒、急性支气管炎等上呼吸道感染症状，是欧盟多国认可的非处方草本药物成分。
科学研究支持
多项临床研究表明，Pelargonium sidoides 具有以下潜在作用：
- 抗病毒与抗菌活性：可抑制多种呼吸道病原体。
- 免疫调节：增强巨噬细胞活性，提升机体防御能力。
- 祛痰与镇咳：帮助清除呼吸道分泌物，缓解咳嗽。
例如，2008年发表于《Explore》期刊的一项双盲试验显示，服用 Pelargonium sidoides 提取物的感冒患者症状缓解时间显著缩短。
使用方式与注意事项
常见剂型包括液体提取物（滴剂）、片剂或糖浆。一般建议成人每日三次，按产品说明服用。
注意事项：
- 孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询医生。
- 对牻牛儿苗科植物过敏者禁用。
- 可能出现轻微胃肠道不适，如恶心或腹泻。
保护与可持续性
由于野生 Pelargonium sidoides 面临过度采挖压力，目前多数商业产品采用人工种植原料。选择带有可持续认证（如 FairWild）的产品有助于保护这一珍贵植物资源及其原生生态系统。