“格式化 iPhone”通常是指将设备恢复到出厂状态，删除所有个人数据、应用和设置。这在出售、赠送设备或解决严重系统问题时非常有用。
重要提示：格式化操作将永久删除 iPhone 上的所有内容，包括照片、联系人、消息、应用等。请务必提前备份！
一、格式化前的准备工作
- 备份数据：使用 iCloud 或电脑（通过 Finder / iTunes）完整备份你的 iPhone。
- 退出 Apple ID：确保你知道 Apple ID 和密码，否则可能无法重新激活设备（激活锁）。
- 关闭“查找我的 iPhone”：进入“设置” > [你的名字] > “查找” > “查找我的 iPhone”，关闭该功能（需输入 Apple ID 密码）。
- 解除 SIM 卡绑定（如适用）：部分运营商机型需先解绑才能完全重置。
二、通过 iPhone 设置格式化（推荐方式）
- 打开 “设置” 应用。
- 向下滚动并点击 “通用”。
- 滑到底部，选择 “传输或还原 iPhone”。
- 点击 “抹掉所有内容和设置”。
- 输入你的锁屏密码（如有）。
- 输入你的 Apple ID 密码以关闭激活锁（如果之前未关闭）。
- 确认操作，等待 iPhone 自动重启并恢复出厂状态。
小贴士：整个过程可能需要几分钟，请确保 iPhone 电量充足（建议高于 50%）或连接充电器。
三、通过电脑格式化（适用于无法开机或卡死）
如果你的 iPhone 无法正常操作，可使用电脑强制恢复：
- Mac（macOS Catalina 及更高版本）：使用 Finder。
- Windows PC 或旧版 Mac：使用最新版 iTunes。
步骤简要：
- 将 iPhone 连接到电脑。
- 强制重启进入恢复模式（不同机型操作不同，例如 iPhone 8 及更新：快速按音量+、音量-，再长按电源键直到出现恢复模式画面）。
- 在电脑上选择“恢复”（注意：不是“更新”），系统将下载固件并抹掉设备。
四、常见问题解答
Q：格式化后还能恢复数据吗？
A：不能。除非你有之前的备份，否则数据将永久丢失。
Q：为什么格式化后要求输入 Apple ID？
A：这是 Apple 的“激活锁”安全机制，防止设备被盗用。必须输入原 Apple ID 密码才能激活。
Q：格式化会升级 iOS 系统吗？
A：通过设置抹掉不会；但通过电脑“恢复”模式会安装最新公开版 iOS。
五、总结
格式化 iPhone 是一个简单但不可逆的操作。只要做好备份、关闭查找功能，并按照正确步骤操作，就能安全完成。无论是换机、出售还是解决故障，这都是最彻底的清理方式。