Word找回历史文件完全指南

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，可能会因程序崩溃、断电、误操作等原因导致文档未保存或丢失。本文将为你提供多种有效方法，帮助你找回 Word 的历史文件或自动保存的临时文档。

一、通过“文档恢复”面板找回

当你重新打开 Word 时，如果之前有未保存的文档，Word 通常会自动在左侧显示“文档恢复”面板，列出可恢复的文件。直接点击即可恢复。

二、查找自动保存的临时文件

Word 默认启用了自动保存功能（需登录 Microsoft 账户并开启 OneDrive 同步），但即使未开启，本地也可能存在临时备份：

• Windows 系统路径：%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• Mac 系统路径：~/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/

三、使用“管理文档”功能查看历史版本

如果你使用的是 Office 365 或已将文档保存在 OneDrive / SharePoint 上，可以：

• 点击【文件】→【信息】→【管理文档】→【恢复未保存的文档】
• 或查看【版本历史】来恢复旧版内容

四、WPS 用户恢复方法

WPS Office 也具备类似功能：打开 WPS → 点击左上角【备份与恢复】→【查看备份】或【恢复未保存文档】。

五、预防建议

• 定期手动保存（Ctrl + S）
• 开启自动保存（文件 → 选项 → 保存 → 勾选“保存自动恢复信息时间间隔”）
• 重要文档及时备份到云盘或本地其他位置