Apple ID 是你使用 iPhone、iCloud、App Store 等苹果服务的核心账户。为了保障账户安全，定期更改密码或更新 Apple ID 非常重要。本文将详细介绍如何在 iPhone 设备或通过 Apple 官网更改 Apple ID 和密码。
一、如何更改 Apple ID 密码
你可以通过以下方式更改 Apple ID 的密码：
- 在 iPhone 上操作：打开「设置」→ 点击顶部你的 Apple ID →「密码与安全性」→「更改密码」。
- 通过 Apple 官网操作：访问 https://appleid.apple.com/，登录后选择「安全」→「更改密码」。
- 若忘记密码，可点击“忘记 Apple ID 或密码？”进行重置。
二、能否更改 Apple ID（邮箱）？
Apple ID 通常是注册时使用的邮箱地址。如果你使用的是第三方邮箱（如 Gmail、QQ 邮箱），可以在 Apple ID 账户页面更改为其他邮箱；但若当前 Apple ID 是 @icloud.com、@me.com 或 @mac.com，则无法更改，只能创建新账户。
三、安全建议
- 启用双重认证以增强账户安全性。
- 不要在公共设备上保存 Apple ID 登录状态。
- 定期检查账户活动记录，发现异常及时修改密码。
如需进一步帮助，请访问 Apple 官方支持页面。