iPhone循环次数怎么算？
很多iPhone用户关心电池健康问题，其中“循环次数”是一个关键指标。本文将详细解释什么是iPhone的循环次数、它是如何计算的，以及它对电池寿命的影响。
什么是iPhone的循环次数？
苹果78TP定义：一次完整的充电周期（Cycle Count）是指累计使用了100%的电池电量，但不一定是单次从0%充到100%。
举例说明：
- 今天你用了40%的电量，晚上充满；
- 明天又用了60%，再充满；
- 这两天加起来正好是100%，就计为1次循环。
如何查看iPhone的循环次数？
iOS系统本身不直接在设置中显示循环次数，但你可以通过以下方式查看：
- 连接iPhone到Mac或Windows电脑；
- 打开“关于本机”（Mac）或使用第三方工具如coconutBattery（Mac）或iMazing（Windows/Mac）；
- 在设备信息中找到“Cycle Count”（循环次数）。
⚠️ 注意：普通用户无法仅通过iPhone自带功能查看精确循环次数，需借助电脑软件。
循环次数与电池健康的关系
iPhone锂电池的设计寿命通常为500次完整循环后，仍能保留原始容量的80%左右。这意味着：
- 500次循环以内：电池性能良好；
- 超过500次：电池容量可能明显下降，建议关注“电池健康”（设置 > 电池 > 电池健康）；
- 若最大容量低于80%，可考虑更换电池。
如何减少循环次数、延长电池寿命？
- 避免频繁将电量用到0%再充电；
- 日常保持电量在20%~80%之间更理想；
- 开启“优化电池充电”（iOS设置中默认开启）；
- 避免高温环境（如暴晒、边充电边玩大型游戏）。
常见误区澄清
误区1：“每天充一次电 = 1次循环” —— 错！只有累计消耗100%才算1次。
误区2：“循环次数越多，手机越卡” —— 不一定，性能主要受系统和存储影响，但电池老化可能导致降频。