Get Things Done（GTD）中文翻译与核心理念

Get Things Done（简称 GTD）是由 David Allen 提出的一套高效任务与时间管理方法，旨在帮助人们清空大脑、减少焦虑、专注于当下最重要的事情。

什么是 Get Things Done？

GTD 的核心思想是：将所有待办事项从大脑中“外化”到一个可信赖的系统中，从而释放认知资源，让你更专注、更高效地完成任务。

GTD 的五大核心步骤

1. 收集（Capture）：把所有未完成的任务、想法、承诺等全部记录下来。
2. 澄清（Clarify）：逐项判断每个事项是否需要行动，若不需要则归档或丢弃；若需要，则明确下一步行动。
3. 组织（Organize）：将行动项分类放入合适的清单（如“下一步行动”、“等待中”、“将来/可能”等）。
4. 回顾（Reflect）：定期检查和更新你的系统，确保信息准确、可靠。
5. 执行（Engage）：根据情境、时间和精力选择最合适的任务去执行。

为什么 GTD 有效？

因为 GTD 帮助你建立一个“外部大脑”，让你不再依赖记忆，而是依靠一个清晰、可靠的系统。这不仅能减少心理负担，还能显著提升执行力和决策效率。

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David Allen 的原著《Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity》已被翻译为多国语言，中文版名为《搞定：无压工作的艺术》。