iPhone传输“剩下几分钟”却不动？
常见原因与高效解决方法汇总
问题现象
在使用 iTunes、Finder（macOS Catalina 及以上）或第三方工具向 iPhone 传输照片、音乐、备份等数据时，进度条显示“剩余 X 分钟”，但长时间（甚至数小时）没有任何进展。
注意：这通常不是设备故障，而是由软件、连接或系统资源问题导致。
常见原因
- USB 数据线接触不良或质量差
- 电脑 USB 端口供电不足
- iTunes / Finder 进程卡死
- iPhone 屏幕未解锁或未信任此电脑
- 系统资源占用过高（如后台程序过多）
- iOS 或 macOS 系统版本存在兼容性问题
解决方法
- 检查数据线和接口：更换原装或 MFi 认证数据线，尝试不同 USB 接口（优先使用电脑后置接口）。
- 解锁并信任电脑：确保 iPhone 已解锁，并在弹出“是否信任此电脑”提示时点击“信任”。
- 重启设备：重启 iPhone 和电脑，清除临时缓存。
- 更新软件：确保 iTunes（Windows）、macOS 和 iOS 均为最新版本。
- 关闭安全软件：部分杀毒软件会干扰数据传输，可临时禁用。
- 使用“仅充电”模式切换：拔掉数据线，重新插入并选择“文件传输”模式（部分安卓用户混淆，但 iPhone 也需确认连接模式正常）。
- 分批传输：若传输大量照片或视频，尝试分批次操作，避免一次性负载过大。
进阶建议
如果上述方法无效，可尝试：
- 在另一台电脑上测试，判断是否为本机问题；
- 使用 iCloud 或 AirDrop 无线替代方案；
- 进入恢复模式重装 iOS（作为最后手段，会清除数据，请提前备份）。